Cítíte se špatně?
Podzim a zima jsou období, kdy tak nějak už každý předem tuší, že z něj nevyvázne bez nemoci. Onemocnět je opravdu jednoduché, protože celá řada lidí se během nemoci chová nezodpovědně, a nemají problém s nemocemi chodit mezi lidi, kde nakazí další. První příznaky nemoci na sebe většinou nenechají dlouho čekat. Rýma, teplota a kašel či bolest v krku jsou první příznaky, které na sobě pozorujeme během prvních pár hodin od nákazy. Účinná obrana proti nemocem tkví jen v posilování imunity. Ta je pro odolávání nemocem stěžejní. Zdravá strava, dostatek spánku nebo vitamíny jsou jen naprostým základem, který pomáhá tělu Read more »